Le migliori ricette di frullati di pomodoro che vorrai provare!

I frullati di pomodoro non suscitano spesso molta simpatia nelle persone.

Ma è un vero peccato.

Perché?

Il gusto della verdura fresca può sorprendere ed è anche un’interessante aggiunta al menu.

Dai una possibilità alle nostre 5 ricette di frullati di pomodoro, che possono facilmente sostituire uno spuntino sano e fornire tante vitamine e minerali.

Quali combinazioni abbiamo preparato per te?

Frullato di pomodoro e cetriolo

Non deve mancare un classico carico di verdure all’inizio. Pomodori e cetrioli vanno bene insieme e un po’ di spezie renderanno questo un affare di prim’ordine. Non perdere l’occasione di provare questa bevanda salutare.

Ingredienti:

• 1 pomodoro grande, sbucciato e tagliato a cubetti
• 300 ml di succo di pomodoro di alta qualità
• 1 cetriolo sbucciato e tritato
• 1 spicchio d’aglio
• pizzico di sale
• un pizzico di pepe macinato (idealmente pepe di Caienna)
• 2 cucchiaini di succo di lime fresco
• ghiaccio

Metodo:

• Mettere tutti gli ingredienti tranne le spezie in un frullatore e frullare fino a che liscio.
• Aggiungere gradualmente le spezie a piacere mescolando più lentamente.
• Servire in bicchieri con ghiaccio.

Frullato di pomodoro per la perdita di peso

I benefici dei pomodori per il corpo umano sono indiscutibili. Sono particolarmente ricchi di vitamine A e B3 e, nella giusta combinazione, sono una parte ideale di un menù dietetico. I seguenti frullati dimagranti sono un successo!

Ingredienti:

• 3 pomodori di media grandezza
• 2 carote
• ½ gambo di gambi di sedano
• sale
• Pepe nero
• 1 cucchiaino di succo di limone fresco

Metodo:

• Tagliare le verdure a dadini e metterle in un frullatore.
• Frullare per circa 30-60 secondi, quindi aggiungere sale, pepe e succo di limone a piacere.
• Servire freddo.

Frullato di verdure con mele

Ci incontreremo con il sedano nella prossima ricetta. Questa volta arriverà anche la frutta, sotto forma di mela. Che ne dite di questa interessante combinazione? La ricetta è sufficiente per una maggiore quantità di bevanda.

Ingredienti:

• 1 kg di gambi di sedano
• 200 ml di succo di pomodoro di alta qualità
• ½ kg di mele in agrodolce
• 1 carota
• sale
• pepe

Metodo:

• Per prima cosa tritate i gambi di sedano e le carote e frullateli.
• Togliere il torsolo alle mele, sbucciarle, tagliarle e frullarle.
• Aggiungere il succo di pomodoro al composto e condire con sale e pepe.
• Servire freddo o con ghiaccio.

Frullato di pomodoro e arancia

Resteremo per un po’ sull’abbinamento con la frutta. Questa volta con un accento agrumato a forma di arancia. La combinazione insolita ma tanto più interessante sarà sicuramente qualcosa su cui tornerai più di una volta.

Ingredienti:

• 1 pomodoro
• 1 avocado
• 5 arance
• 120 ml di acqua
• un po’ di miele o altro dolcificante naturale

Metodo:

• Frullare insieme i pomodori pelati e l’avocado, quindi aggiungere le arance a fette.
• Aggiungere acqua al frullatore, frullare nuovamente e scolare se necessario.
• Condire con il miele.

Frullato di pomodoro con basilico

Pomodori e basilico, questa è una coppia collaudata. Tuttavia, non deve essere solo nelle insalate o sulla pizza: questa combinazione italiana sta benissimo anche in un frullato fresco. E lui? Trovate il procedimento nella seguente ricetta.

Ingredienti:

• 2 pomodori
• 4 rametti di basilico
• 120 ml di latte di soia senza grassi
• sale
• pepe

Metodo:

• Frullare i pomodori pelati e tagliati a pezzetti insieme al basilico.
• Aggiungere il latte di soia, il sale e il pepe e frullare ancora per qualche secondo.
• Servire freddo o con ghiaccio.

E come ti sono piaciute le nostre ricette di oggi? Scrivici nei commenti!