Ricette per frullati con verdure

Frullato di verdure per la perdita di peso

Se stai cercando di perdere qualche chilo in più, le verdure fresche non dovrebbero assolutamente mancare nella tua dieta. Contiene quasi zero calorie e fornirà al tuo corpo le vitamine e gli enzimi tanto necessari. Regala al tuo corpo una giornata leggera e prova, ad esempio, un meraviglioso frullato di barbabietole o un frullato di carote naturalmente dolce .

Vuoi preparare un cocktail davvero dietetico che non ingrassi? Prepara un frullato di verdure senza frutta, in cui non troverai troppi zuccheri presenti in natura. Vale la pena provare il frullato di verdure con gambi di sedano o il popolare frullato di spinaci verdi .

Frullato di verdure come spuntino salutare

A meno che tu non sia un lavoratore manuale pesante, i tuoi snack dovrebbero distinguersi tra i pasti principali principalmente in termini di qualità, non di quantità. Prepara un frullato di frutta e verdura fresca che puoi portare con te al lavoro o fuori. Se aggiungi, ad esempio, semi di chia o farina d'avena tritata, sarà una bomba per la salute.

Puoi anche preparare frullati per bambini senza preoccupazioni. Un frullato di verdure è un modo ideale per far mangiare ai bambini verdure altrimenti impopolari. Basta mescolarlo con frutta gustosa e fare uno spuntino dolce.